ما 0 مقاله برای شما پیدا کردیم...

پرانایاما که اغلب به عنوان تنفس یوگا توصیف می شود، یکی از قوی ترین و در عین حال ظریف ترین تمرینات یوگا است. مطمئناً، ما از تکنیک‌های تنفس یوگا برای…

در دنیای مدرن ما، بسیاری از ما به این فکر می کنیم که چگونه از خود در برابر بیماری محافظت کنیم. به نظر می رسد ما می توانیم ریه های…

در طب سنتی چینی می توان فهمید که ریه های ما یک نقطه ورودی ظریف است که ما را به دنیای خارج متصل می کند. یکی از عملکردهای آن پراکندگی…

سوال: آیا پرانایاما واقعا می تواند به سلامت جسمی و روانی فرد کمک کند؟ Swami Satchidananda: اول از همه، پرانایاما به شما کمک می کند زندگی کنید! به شما کمک…

کاملاً غیر از این غلاف فیزیکی که شامل غذا و درون آن است غلاف انرژی است که از نفس تشکیل شده است. این در غلاف فیزیکی قرار دارد و به…

اغلب در زندگی، ارزش چیزهای ساده و آشنا را نادیده می گیریم: یک کلمه محبت آمیز، یک دست یاری، یک لبخند به موقع. چنین ژست‌های روزمره زمانی که راه خود…

گری کرافتسو ادعا می کند که پرانایاما یکی از قوی ترین بخش های تمرین یوگا است. او توضیح می دهد که هیچ سنت دیگری که پیچیدگی علم یوگای نفس را…

وضعیت های نشسته توصیه شده نیمه لوتوس تا زمانی که ستون فقرات صاف است و دست ها روی زانوها قرار می گیرند، می توان از هر حالت نشسته برای انجام…

مقدمه گوروهای دوران ودایی اهمیت زیادی به پرانایاما می دادند و از تمرین آن به منظور آزادسازی انرژی بالقوه پنهان معروف به کوندالینی شاکتی حمایت می کردند. در پراسنوپانیشاد این…